Trail Running mit Anne-Marie Flammersfeld

Zusammen mit der Athletin und Trainerin Anne-Marie Flammersfeld beginnt Ihre Reise auf der höchsten Terrasse des Engadins: die Corvatsch Bergstation liegt 3303 Meter über dem Meeresspiegel und ist ein surrealer Ort, der einen faszinierenden Ausblick auf schneebedeckte Berggipfel, grüne Wälder und im Sonnenlicht glitzernde Seen bietet. Es warten eine Reihe verschiedener Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Sie, gepaart mit Atemtechniken und Meditationen, die Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.

Anne-Marie Flammersfeld ist eine professionelle Trainerin und erfahrene Athletin, die seit über 15 Jahren im Engadin lebt. Im Jahr 2012 gewann sie als erste Frau die «4 Deserts Ultramarathon Series» von RacingThePlanet, ein 1.000-km-Rennen durch die Wüsten Atacama, Gobi, Sahara und Antarktis. Anne-Marie ist eine Verfechterin der Achtsamkeit, die die Einheit von Körper und Geist fokussiert. Durch ihre langjährige Erfahrung als Sportwissenschaftlerin, Psychologin und Personal Trainerin verfügt sie über ein massgeschneidertes Repertoire für alle ihre Klienten.

“Das Ziel ist eine ganzheitliche Erfahrung. Ich will hinaus in die Natur, und ihre Wildheit, Unebenheiten, Harmonie und Schönheit entdecken. Ihre Ecken und Kanten und alle Überraschungen dazwischen.” – Anne-Marie Flammersfeld

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