Eintauchen ins Engadin mit Anne-Marie Flammersfeld

Nehmen Sie ein Bad in der Atmosphäre des Waldes und entdecken Sie seine Kraft, gemeinsam mit Anne-Marie Flammersfeld. Das Waldbaden intensiviert Ihre Verbindung zur Natur und erlaubt die erdende Rückbesinnung auf das Wesentliche. Die Praxis, die in Japan als «shinrin-yoku» bekannt wurde, ist eine Bewusstseinsübung, die auf der wissenschaftlichen Erkenntnis beruht, dass der Aufenthalt in der Natur zahlreiche Vorteile bietet. Auf diejenigen, die einen zusätzlichen Adrenalinkick suchen, wartet der mutige Sprung in malerische und versteckten Seen.

Anne-Marie Flammersfeld ist eine professionelle Trainerin und erfahrene Athletin, die seit über 15 Jahren im Engadin lebt. Im Jahr 2012 gewann sie als erste Frau die «4 Deserts Ultramarathon Series» von RacingThePlanet, ein 1.000-km-Rennen durch die Wüsten Atacama, Gobi, Sahara und Antarktis. Anne-Marie ist eine Verfechterin der Achtsamkeit, die die Einheit von Körper und Geist fokussiert. Durch ihre langjährige Erfahrung als Sportwissenschaftlerin, Psychologin und Personal Trainerin verfügt sie über ein massgeschneidertes Repertoire für alle ihre Kunden.

“Das Ziel ist eine ganzheitliche Erfahrung. Ich will hinaus in die Natur, und ihre Wildheit, Unebenheiten, Harmonie und Schönheit entdecken. Ihre Ecken und Kanten und alle Überraschungen dazwischen.” – Anne-Marie Flammersfeld

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